Claudio Pizarro: “Me hubiera encantado despedirme jugando un Mundial” | Noticias

Claudio Pizarro: “Me hubiera encantado despedirme jugando un Mundial” | Noticias

11:01 | Múnich, set. 30.


El exdelantero Claudio Pizarro, quien trabaja como embajador deportivo del Bayern Múnich, aseguró que le ubiese gustado despedirse de otra manera de la selección peruana como vestir la casilla en un Mundial. Descartó que en un futuro busque convertirse en entrenador.

En una extensa entrevista con AS de España, el exfutbolista Claudio Pizarro habló de diversos temas, entre ellos, que le hubiera gustado despedirse de una mejor manera de la Selección Peruana. 

“Siempre dije que me hubiera encantado despedirme de otra manera, jugando un Mundial. Era un sueño y, en cierto modo, lo que le faltó a mi carrera. Pero siempre he aceptado y respetado las decisiones del míster. Fue un honor ser el capitán de Perú y con eso me quedo”, afirmó Pizarro en diálogo con AS de España.

El ‘Bombardero’ sostuvo que tras 20 años de carrera, ha cambiado mucho porque las victorias y derrotas le permitieron entender las cosas con claridad.

“La experiencia hace mucho. Victorias y derrotas te marcan. Y te hacen crecer. Entender cosas que, cuando eras joven, quizá no entendías. Es algo que marca tu camino. Y que te ayuda a aprender. Sigo considerándome un aprendiz, jamás dejaré de hacerlo. Y ahora me toca aprender y evolucionar fuera del campo”.

En otro momento, señaló que no cree que en el fútbol de hoy existan jugadores activos en la élite profesional a los 41 años, tal como él lo consiguió.

“No creo que haya muchos que lo logren en un futuro. En el fútbol contemporáneo, el aspecto físico es fundamental. Cada año hay más partidos, más competencia y más músculo sobre el césped. La consecuencia son lesiones y, en la mayoría de casos, el final de la carrera cuando te ocurre a una cierta edad. 

Agregó: Todo aquel que quiera seguir compitiendo hasta mi edad debe saber que es imprescindible ser un verdadero profesional en todos los ámbitos de la vida, empezando por la alimentación y terminando por un entrenamiento acorde a tu edad. Hacer menos, pero con más frecuencia. El cuerpo no perdona. Y hay que saber interpretar las señales que te da”, sostuvo.

No quiere ser entrenador

De otro lado,  Pizarro descartó que vaya a buscar ser entrenador algún día porque quiere gozar de su familia y seguir representando al club que ama como el Bayern Múnich.

“No es un objetivo que persiga. Uno de los motivos por los que decidí poner punto y final a mi carrera fue la falta de tiempo. Quiero disfrutar más de mi familia y esta profesión no te lo permite. Por ello, estoy muy contento de que el Bayern me haya dado la oportunidad de comenzar esta primera etapa después de mi carrera como embajador. Estoy seguro de que el tiempo me irá abriendo alguna que otra puerta más, pero, de momento, estoy muy feliz de poder representar a un club que amo”, acotó

Fuente: AS de España

(FIN) JSO

Publicado: 30/9/2020






andina

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La ONU pide US$ 15.000 millones para un fondo mundial para comprar y distribuir vacunas

La ONU pide US$ 15.000 millones para un fondo mundial para comprar y distribuir vacunas

El secretario general de la ONU, Antonio Guterres, pidió este miércoles la “inmediata inyección” de US$ 15.000 millones para un fondo mundial que permita comprar y distribuir vacunas contra el covid-19.

La iniciativa ACT-acelerator, que lidera la Organización Mundial de la Salud (OMS), ya recibió unos US$ 3.000 millones del total de US$ 38.000 millones necesarios para producir y entregar 2.000 millones dosis de vacunas, 245 millones de tratamientos y 500 millones de diagnósticos en el año próximo.

Entre los recursos a la vista se cuentan US$ 117 millones de dólares de Alemania que se suman a los 675 millones de euros que ya había prometido.

Gran Bretaña, que comprometió 250 millones de libras (US$ 320 millones), se propone además otorgar una libra cada cuatro dólares aportados por otros países hasta llegar a los 250 millones de libras, dijo el ministro británico de Exteriores, Dominic Raab.

El primer ministro sueco Stefan Lovfen dijo que aportará US$ 10 millones y su par de Canadá Justin Trudeau anunció US$ 440 millones.

El presidente del Banco Mundial, David Malpass, dijo que propuso aportar rápidamente hasta 12.000 millones para comprar vacunas.

“Esos recursos son ahora cruciales para evitar perder la ventana de oportunidad de hacer compras anticipadas y producción, formar stocks en paralelo a las licencias, estimular la investigación y ayudar a los países a optimizar la nuevas vacunas cuando lleguen”, dijo Guterres en una reunión cumbre virtual.

“Pese a los extraordinarios esfuerzos para contener su propagación, la pandemia de covid-19 sigue devastando al mundo y esta semana llegó al millón de vidas perdidas”, añadió.

“Por el propio interés nacional y económico de cada país, es necesario trabajar juntos para expandir masivamente el acceso a los test y tratamientos y apoyar a la vacuna como un bien público mundial”, afirmó.

Dirigiéndose a la cumbre, el magnate y filántropo Bill Gates anunció que su fundación firmó un nuevo acuerdo con 16 empresas biotecnológicas para extender el acceso mundial a las vacunas, diagnósticos y terapias.

Gates dijo que el mundo está a un paso de “una gran conquista científica”.

Empero apuntó que los países de ingresos bajos o medianamente bajos, que equivalen a la mitad de la población mundial, solo pueden vacunar contra el covid-19 al 14% de su población.

Alex Gorsky, CEO de Johnson & Johnson que integra la Fundación Gates, dijo en la cumbre que para mediados de 2021 su grupo empresarial planea despachar 500 millones de dosis de vacuna a los países de menores ingresos.

AFP





elobservador

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Cifra de fallecidos por la COVID-19 ya superó el millón a nivel mundial

Cifra de fallecidos por la COVID-19 ya superó el millón a nivel mundial

La pandemia del nuevo coronavirus, originada a finales de 2019 en China y que se expandió por todo el mundo, superó este domingo el millón de muertes de acuerdo con un recuento de fuentes oficiales realizado por la AFP.

En total, se confirmaron oficial mente 1 000 009 fallecimientos a nivel mundial, de un total de 33 018 877 casos detectados, mientras que 22 640 048 lograron vencer la enfermedad, de acuerdo con las autoridades.

Pese a las drásticas medidas adoptadas por muchos países, no se ha logrado frenar la pandemia, que ha dejado desastrosas consecuencias económicas, además de atizar las divisiones políticas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió el viernes que las muertes por la COVID-19 podrían duplicarse y alcanzar los dos millones si es que no se mantienen las medidas para evitar la propagación de la enfermedad.

Las regiones más afectadas por el virus en número de muertes son América Latina y el Caribe (341 032 muertes, de 9 190 683 casos), Europa (229 045; 5 273 943) y Estados Unidos y Canadá (214 031; 7 258 663).

Avance de la enfermedad e impacto

El registro oficial del primer muerto por la COVID-19 se dio el 11 de enero en China, en cuya provincia de Wuhan fue detectada la enfermedad en diciembre de 2019.

Un mes después china registró más de 1 000 muertos, un balance más grave que el que dejó el SRAS (Síndrome Respiratorio Agudo Severo), que circuló en Asia en 2002-2003 y fue fatal para 774 personas.

Desde febrero, el virus comenzó a provocar muertes fuera de China y su aceleración fue exponencial, primero en Europa, que ve llegar a una segunda ola, y luego en el continente americano, donde las cifras de casos y decesos se mantienen altas desde junio.

En la mayoría de casos, la respuesta gubernamental fue drástica y a mediados de abril, cerca del 60% de la población mundial, unos 4 500 millones de personas, llegó a verse afectada por algún tipo de confinamiento.

Las consecuencias económicas de este encierro, inédito en la historia, llegaron a todos los rincones del planeta. Comercios cerrados, calles desiertas, aeropuertos vacíos, penuria de abastecimiento en mercados: el mundo no había vivido algo parecido.

Para junio el Fondo Monetario Internacional (FMI) calculaba que el PBI iba a contraerse un 4,9% en 2020.

En un año, el sector aéreo perdió el 92% de su volumen de vuelos, mientras que los grandes eventos deportivos fueron interrumpidos y los Juegos Olímpicos de Tokio aplazados hasta 2021, sin tener la certeza de que se puedan celebrar.

Ahora diversos laboratorios del mundo están inmersos en la fabricación de la vacuna. El jueves, el grupo biotecnológico estadounidense Novavax anunció el inicio en Reino Unido de un ensayo clínico de fase final para su potencial inmunización

Se trata de la undécima vacuna experimental del mundo que entra en la fase final de los ensayos clínicos.

(Con información de AFP)

NUESTROS PODCASTS:

En este episodio de ‘Espacio Vital’, el doctor Elmer Huerta explica la función que cumple la mascarilla para evitar los contagios del nuevo coronavirus.



Rpp

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Pesista Bray Crisanto buscará romper récord en el Mundial Sub 17 Online | Noticias

Pesista Bray Crisanto buscará romper récord en el Mundial Sub 17 Online | Noticias


Bray Leonardo Crisanto Cortez tiene 16 años y es uno de deportistas peruanos que participará en el Mundial Sub 17 de Levantamiento de Pesas Online que organizará nuestro país con la participación de pesistas de cinco continentes, muchos de ellos campeones olímpicos y mundiales.

Bray es piurano de nacimiento, pero desde hace 7 años vive en Arequipa y está muy ilusionado de participar en este mundial organizado por la Federación Deportiva Peruana de Levantamiento de Pesas que preside Renzo Manyari y el apoyo decidido del Instituto Peruano del Deporte que lidera Gustavo San Martín. 

“A los 12 años me inicié en el deporte de Levantamiento de Pesas. Cursaba el segundo año de secundaria, tenía un profesor del curso de educación física, Manuel Vargas, él me enseñó sobre este deporte y me hizo probar otros deportes; fútbol, atletismo, pero me atrajo más el levantamiento de pesas. Me dio buenos consejos, luego conocí al profesor Edwin Murga quien me enseña hasta el día de hoy. Durante la pandemia él me envía rutinas para entrenar en casa, gracias a Dios estoy bien y sigo ahí”, señala. 

“A los 13 años entro a la Federación Peruana de Levantamiento de Pesas, cuando se organizó el Primer Campeonato en Huancayo ahí gané dos medallas, primer puesto y segundo puesto. Ahí vieron mi potencial y me invitan a ser parte de ellos”. 

“La pandemia me toco pasarla en Arequipa, justo recién había llegado de vacaciones de Piura, soy piurano pero vivo en Arequipa por él trabaja de mi papa, ya llevo 7 años viviendo acá. En el mes de mayo el entrenador Murga de la Federación me trajo lo discos y materiales para mí y otros deportistas y seguí mis entrenamientos”. 

Agregó: “Mi especialidad es envión. En la mañana solo entreno tres horas de lunes a sábado porque en las tardes hasta las noches hago mis tareas. Ahora mis compañeros pesistas que están en Lima, me preguntan cuándo regreso para entrenar y vernos con todos los de la Federación, pero el profesor Edwin Murga me informa de todo de las actividades de la federación”. 

Leonardo se siente con ganas de quebrar el récord en el Mundial Online Sub 17, ilusión que persigue desde niño y para eso se preparo. No se intimida con la presencia de  competiremos más fuertes de Grecia, China, Egipto, Turquía y Chile.

“Yo quiero seguir creciendo en el deporte de levantamiento de pesas y ser un deportista que clasifique a los Juegos Panamericanos Santiago 2023 y los Juegos Olímpicos París 2024″, manifiesta Leonardo, quien recuerda que el año pasado el IPD organizó un evento llamado  Legado 2019 y con 15 años participó con compañeros de 18 y 19 años y obtuvo la medalla de bronce. 

Cargo  81 kilos en arranque y 106 kilos en envión.Se sintió nervioso, pero logró una medalla. Sabe que puede dar más en esta disciplina que le apasiona.

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(FIN) JSO

 

 

Publicado: 29/9/2020






andina

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Día Mundial del Corazón: Señales de alerta a un infarto de miocardio

Día Mundial del Corazón: Señales de alerta a un infarto de miocardio

El 40% de personas que sufre un infarto agudo de miocardio muere antes de llegar al hospital. Por ello, en el Día Mundial del Corazón recordamos que es muy importante aprender a identificar sus síntomas, a fin de recibir atención médica rápida y oportuna acudiendo al centro de salud más próximo al lugar donde se encuentre.

Otra alternativa a considerar es llamar al 106 el servicio de atención móvil de urgencia (SAMU).

El infarto agudo de miocardio, conocido también como ataque al corazón, es una enfermedad frecuente en la que se produce la muerte de una porción del músculo cardíaco debido a una falta prolongada de oxígeno, como consecuencia de la obstrucción total o parcial de una arteria coronaria.

La función principal del corazón es bombear sangre rica en oxígeno a todo el organismo. La sangre recoge oxígeno a su paso por los pulmones y circula por vasos sanguíneos, venas y arterias hasta llegar de nuevo al músculo cardiaco. El cuerpo necesita de este aporte constante para funcionar correctamente.

Cuando las arterias coronarias se obstruyen debido a la ruptura de una placa de ateroma en sus paredes, se forma un coágulo que puede llegar a cerrar total o parcialmente la arteria, interrumpiendo el flujo sanguíneo y dejando esta parte del músculo cardiaco sin irrigación. El corazón puede dejar de contraerse y nuestra vida corre peligro.

Si el músculo cardíaco carece de oxígeno y nutrientes durante demasiado tiempo, normalmente más de 20 minutos, el tejido de esa zona muere y no se regenera, desarrollándose así un infarto agudo de miocardio. Dependiendo de la gravedad del caso, puede llevar a la muerte o dejar secuelas permanentes en el paciente limitando sus actividades físicas. 

En este sentido, el médico cardiólogo Jesús Mario Carrión Chambilla, del Hospital Nacional Arzobispo Loayza y Profesor Asociado de la Facultad de Medicina de la UNMSM, recuerda cuáles son los principales síntomas de ataque al corazón:

 El síntoma clave del infarto agudo miocardio es el dolor opresivo en el centro del pecho desencadenado ante determinados esfuerzos físicos o incluso el reposo. Este puede extenderse hacia la mandíbula o hacia el brazo izquierdo. Además, puede estar acompañado de sudoración fría, malestar general, náuseas o vómitos. La duración mínima de este malestar es de 20 minutos.

– Disnea, es decir dificultad para la respiración.

– Palpitaciones, referido al incremento en la frecuencia e intensidad de las contracciones del corazón, las cuales pueden asociarse a arritmias que deben ser diagnosticadas y tratadas.

– Pérdida de conciencia, síntoma muy alarmante, el cual debe ser abordado por el especialista de manera inmediata.

Finalmente, el Dr. Carrión Chambilla resalta que todo paciente que presente factores de riesgo cardiovascular (diabetes, hipertensión arterial o dislipemia), debe ser disciplinado en la toma de su medicación, seguir una dieta cardiosaludable (escasa en sal y rica en frutas y verduras, evitando las grasas de origen animal) y, sobre todo, “acudir al establecimiento de salud lo antes posible frente a la presencia de los síntomas indicados anteriormente”.

NUESTROS PODCASTS

Mi novela favorita“: Las grandes obras de la literatura clásica con los comentarios del Premio Nobel Mario Vargas Llosa. Una producción de RPP para todos los oyentes de habla hispana.

En este episodio, la novela elegida es “Las aventuras de Sherlock Holmes”, donde el protagonista es un doctor que atendía pacientes y resolvía crímenes en uno de los lugares turísticos más famosos de Londres. Dichas historias están narradas en primera persona por el Dr. Watson, su colaborador y buen amigo.



Rpp

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Día Mundial de los Mares: la increíble belleza del mar del norte de Perú | Noticias

Día Mundial de los Mares: la increíble belleza del mar del norte de Perú | Noticias

En el Día Mundial de los Mares, que se celebra hoy, conoce la increíble belleza y diversidad biológica del mar del norte de Perú. En sus aguas cohabitan varias especies, como ballenas de diverso tipo, tortugas marinas, entre otras; y sus playas poseen una belleza paradisíaca.

Este espacio marino posee un ecosistema único en el mundo debido a que en él confluyen dos corrientes marinas: la Peruana (o de Humboldt), que es fría, y la de El Niño, corriente cálida. Esto lo convierte en uno de los mares más productivos y ricos del planeta al poseer una gran biodiversidad.

Esta zona, propuesta para ser una futura área de reserva, alberga a más del 70 por ciento de especies marinas de nuestro mar. Además, alberga a 12 de las 30 especies de cetáceos que hay en el Perú y es hábitat de especies amenazadas como las tortugas marinas y decenas de criaturas que la ciencia apenas acaba de descubrir.

Diversos estudios científicos han permitido identificar cuatro zonas prioritarias para ser conservadas como área natural protegida: isla Foca, El Ñuro, los arrecifes de Punta Sal y el banco de Máncora.

Banco de Máncora

La Sociedad Peruana de Derecho Ambiental (SPDA) destaca que el Banco de Máncora, en Piura, se encuentra mar adentro, a 40 millas de la costa, y abarca más de 51,000 hectáreas. Es hábitat del mero, cojinova, lenguado, corvina, pez espada, tollo, perico, entre otras especies.

Es también zona de alimentación de tortugas y cetáceos migrantes. Además, entre julio y octubre, ofrece el avistamiento de gigantescas ballenas jorobadas, uno de los más grandes espectáculos de la naturaleza.

El Ñuro

La zona posee más de 16,000 hectáreas, El Ñuro es un espacio importante porque allí maduran los ejemplares juveniles del mero murique. La pesca del área se basa principalmente en la merluza aunque entre julio y diciembre es temporada de atún.

Se ubica a 20 minutos del balneario de Máncora y es ideal para avistar tortugas marinas verdes y carey. Otro atractivo del lugar es el avistamiento de cetáceos (12 de las 30 especies del mar peruano viven allí) y de delfines.

Arrecifes de Punta Sal

La SPDA indica que esta zona está conformada por casi 19,000 hectáreas de arrecifes rocosos. Es hogar de una de las mayores poblaciones nacionales de caballitos de mar, además de esponjas marinas, corales y moluscos diversos por lo que es ideal para los amantes del buceo.

En la zona se extraen especies como el calamar, cabrilla, cachema, suco, bonito, cojinova, tramboyo, cherlo y la exquisita langosta verde. Su producción pesquera se reparte entre Piura, Zorritos, Lima, Lambayeque, Chimbote y el Callao.

En la isla Foca, El Ñuro, arrecifes de Punta Sal y banco de Máncora el principal uso de los recursos es la pesca artesanal, principalmente por la población aledaña, la cual está organizada por sectores para la pesca dentro de las cinco millas, pero que últimamente es afectada por la pesca ilegal que impacta negativamente en la economía de los pescadores artesanales y en el equilibrio del ecosistema.

Potencial turístico

En paralelo, la zona ha experimentado un crecimiento exponencial en la actividad turística dado el potencial que presenta la zona para la recreación en playas, deportes acuáticos, la pesca deportiva y el avistamiento de tortugas y ballenas.

Entre las playas de la costa norte peruana que incrementaron su afluencia turística hasta antes de la pandemia de coronavirus (covid-19) se encontraban: Máncora, Colán, Punta Sal, Yacila, La Islilla, La Tortuga, Cabo Blanco, Los Órganos, Punta Mero, Acapulco, Zorritos, Puerto Pizarro y Bocapán.

Por último, la gastronomía, hecha principalmente con productos marinos y procedente de una pesca artesanal responsable con el medio ambiente, es muy variada y deliciosa, donde destacan el cebiche en sus diversas presentaciones, así como platillos fríos y calientes que harán inolvidable la estancia en este paradisíaco lugar.

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(FIN) MAO





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EE.UU. sobrepasa los siete millones de casos por coronavirus y alberga 21,6% del total mundial

EE.UU. sobrepasa los siete millones de casos por coronavirus y alberga 21,6% del total mundial

Estados Unidos sobrepasó este viernes los siete millones de casos del nuevo coronavirus, apenas dos días después de haber superado la barrera de las 200 000 muertes a causa de la COVID-19, según el recuento independiente de la Universidad Johns Hopkins.

Los casos confirmados ascendieron a 7 005 746, de acuerdo con la universidad estadounidense, que cifraba en 32,3 millones los contagiados en todo el mundo.

Con una población estimada en 331 millones de personas, Estados Unidos alberga ya 21,6 % del total de contagios en el mundo, seguido por la India (5 818 570 casos) y Brasil (4 657 702).

Las estadísticas señalan que hasta este viernes habían perdido la vida 984 906 personas en todo el mundo a causa de la COVID-19.

Estados Unidos también encabeza las estadísticas de decesos, con 203 240, según este recuento, que ubica en el segundo puesto a Brasil, con 139 808 fallecidos, y en tercer lugar la India, con 92.290.

 

Estados Unidos informó de su primer caso el 21 de enero pasado, con lo que ya suma 246 días desde la aparición en su territorio de la enfermedad, cuyas estadísticas globales encabeza desde hace meses.

El coronavirus ya ha matado a más personas en Estados Unidos que el total de estadounidenses que murieron en el campo de batalla durante las últimas cinco guerras: la guerra de Vietnam (1955-1975), la de Corea (1950-1953), la de Irak (2003-2011), la de Afganistán (2001-actualidad) y la del Golfo (1990-1991).

En esas cinco guerras combinadas 86 658 estadounidenses perdieron la vida, según el Servicio de Investigación del Congreso.

Nueva York se mantiene como el estado más afectado en cuanto a muertos en Estados Unidos con 33 102, más que en todo Perú, Francia o España.

Los contagios se concentran actualmente en estados como California (801 006), Texas (747 491) y Florida (695 887). Nueva York es cuarto en los registros de casos positivos, con 453 755.

(Con información de EFE)



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Día Mundial del Turismo: conoce las actividades virtuales que ofrece Lima | Noticias

Día Mundial del Turismo: conoce las actividades virtuales que ofrece Lima | Noticias

La Municipalidad de Lima tiene preparadas diversas actividades virtuales en el marco del Día Mundial del Turismo, que se celebrará hoy domingo 27 de septiembre.

Asimismo, esta semana el recinto organizó visitas al Museo Kalinowski que exhibe ejemplares invertebrados amazónicos y vertebrados de distintas regiones del Perú, y al Museo de Sitio Ernst W. Middendorf, para conocer la historia prehispánica del mencionado complejo.

Por su parte, a la misma hora, la Autoridad Municipal de Pantanos de Villa (Prohvilla) presentará una excursión virtual por el único humedal de Lima Metropolitana, donde el público recorrerá el circuito Génesis y conocerá diversas especies de flora y fauna. 

Además, se llevará a cabo un sorteo para que alumnos de cualquier colegio del país accedan a un recorrido virtual exclusivo, en el que escogerán su propia ruta.

Asimismo, el Circuito Mágico del Agua del Parque de la Reserva proyectará imágenes de destinos turísticos del Perú en la Fuente de la Fantasía; el evento se transmitirá desde su página de Facebook . Además, quienes visiten el parque podrán disfrutar de la exposición fotográfica “Perú: 14 miradas”.

Portal Visita Lima renovado

El día central también se relanzará la página web Visita Lima , que presentará diversos atractivos turísticos, gastronómicos y artesanales, con el fin de que los ciudadanos conozcan sobre la reanudación de actividades en estos negocios y espacios.

De igual manera, se lanzará la revista “Visita Lima”. Finalmente, los más pequeños podrán participar en el concurso de dibujo y pintura denominado “Mi lugar favorito en Lima”.

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andina

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Día Mundial del Turismo: prepárate para volver a estos destinos emblemáticos del Perú | Noticias

Día Mundial del Turismo: prepárate para volver a estos destinos emblemáticos del Perú | Noticias

El Perú alista su reactivación turística y en sus destinos ubicados en las diversas regiones se está implementando el protocolo sanitario para recibir, en primer término, a visitantes nacionales. En el Día Mundial del Turismo, a celebrarse mañana domingo 27, cabe recordar cuáles son los destinos más emblemáticos de nuestro país.

Machu Picchu

La ciudadela inca de Machu Picchu, el principal ícono turístico del Perú y Patrimonio de la Humanidad, es una de las construcciones humanas que concita un gran interés en el mundo. Su imponente y enigmática arquitectura, edificada íntegramente en piedra sobre una escarpada montaña, a 2,430 metros sobre el nivel del mar, así como la revitalizante energía que se percibe al recorrer sus instalaciones, son los principales aspectos que cautivan a los visitantes y motivan a visitar y retornar más de una vez a una de las siete nuevas maravillas del planeta.

Desde mediados de marzo las visitas a la ciudadela inca se encuentran suspendidas debido a la pandemia de coronavirus (covid-19). En la actualidad, Machu Picchu se prepara para recibir a los turistas con la implementación de medidas para el cumplimiento del protocolo sanitario.

Cañón del Colca

El Cañón del Colca, con una profundidad estimada en 4,160 metros en el sector de Canco, distrito de Huambo, provincia de Caylloma, departamento de Arequipa, es uno de los más profundos del planeta. 

Ostenta una deslumbrante belleza natural y paisajística que lo ha posicionado como el principal atractivo turístico de Arequipa y uno de los favoritos por los visitantes en el sur peruano. 

Además de su cautivante geografía y la oportunidad de apreciar el majestuoso vuelo de cóndores, las aves más grandes de los Andes, los visitantes destacan la riqueza cultural de las poblaciones que habitan en las proximidades del Cañón del Colca y que conservan su herencia cultural a través de su idioma, vestimenta, gastronomía, artesanías diversas, costumbres ancestrales y festividades.

Kuélap

La ciudadela fortificada de Kuélap es actualmente el principal atractivo turístico de la región Amazonas y concita un creciente interés de los visitantes nacionales y extranjeros.

Esta fortaleza construida íntegramente con piedras, entre los siglos XI y XVI d.C., constituye la mayor herencia material de la cultura Chachapoyas. Está localizada en la cima del cerro Barreta, en la parte alta del valle del río Utcubamba, en la provincia de Luya, a poco más de 70 kilómetros al suroeste de la ciudad de Chachapoyas. 

Este complejo posee una arquitectura circular que se extiende a lo largo de casi 600 metros y tiene como perímetro una muralla que en algunos puntos alcanza los 19 metros de altura. Existen tres entradas que permiten acceder al corazón de la fortaleza. En una de ellas los pasadizos van estrechándose hasta impedir que pase más de una persona a la vez, lo que facilitó la defensa de sus antiguos habitantes.

Desde marzo del 2017 se puede llegar con mayor facilidad a la ciudadela de Kuélap gracias al teleférico, el primero que opera en el Perú, reduciendo el tiempo de traslado, a pie en aproximadamente tres horas por una trocha de 32 kilómetros, a solo 20 minutos.

Gracias al teleférico y el incremento de vuelos desde Lima se ha vuelto más accesible la visita a este complejo arqueológico cuya construcción, hecha por la civilización Chachapoya, es más antigua que Machu Picchu. 

Chan Chan

Es la ciudad de adobe más grande de América y capital de la civilización Chimú. En el interior del complejo arqueológico se aprecian plazas, almacenes, viviendas, talleres, mercados y templos en más de 20 kilómetros de extensión. En el centro de esta ciudadela preinca, que se remonta al año 600 d.C. se ubican nueve palacios. Dentro de la ciudad vivían 20,000 personas.

Resalta también la presencia de almacenes donde se depositaban productos manufacturados del exterior, como artesanías y orfebrerías, que llegaban para tributar a sus dioses. Sus plazas y corredores lucen decoraciones de relieves polícromos.

En 1986 la Unesco la incluyó en la Lista de Patrimonio Mundial. El organismo internacional considera que Chan Chan aporta un testimonio único, o al menos excepcional, sobre una civilización desaparecida.

Lago Titicaca

Es uno de los nuevos imanes turísticos del Perú. El lago sagrado, de cuyas aguas color zafiro surgieron -según una remota leyenda- Manco Cápac y Mama Ocllo, los fundadores de la civilización incaica, es también el epicentro de la cultura aimara.

El lago Titicaca atrae a los visitantes por sus relucientes aguas que acogen a islas flotantes hechas de totora donde viven ancestrales culturas aimaras.

Estas poblaciones altiplánicas invitan a una estancia nutrida de vivencias con sus tradiciones y costumbres milenarias. Y maravillarse con impactantes amaneceres y puestas de sol en el lago más alto del mundo y el más grande de Sudamérica. 

Paracas e islas Ballestas

Visitar la Reserva Nacional de Paracas y navegar por las islas Ballestas es conocer uno de los más icónicos ecosistemas marino-costeros del Perú. Recorrer el área natural protegida emblemático de la región Ica, ubicada a 245 kilómetros al sur de Lima, constituye un extraordinario escenario para la observación de aves, la caminata por sus apacibles playas.

Adentrarse al mar es otra de las motivaciones para conocer esta parte del Perú. Al avanzar hacia alta mar se puede apreciar a lo lejos dos imágenes cautivantes: el enigmático Candelabro impreso en una de las dunas costeras de Paracas, y las islas Ballestas pobladas de lobos marinos y aves guaneras.

La aventura en esta área natural protegida no termina con este recorrido en tierra y mar, sino que continúa en una fiesta culinaria donde los productos marinos son los protagonistas de platos estrella de la gastronomía peruana. Hablamos del reconocido ceviche en sus diversas presentaciones, la parihuela (sopa de pescado y mariscos) o un sencillo pescado frito acompañado de yucas o papas doradas, arroz blanco y ensalada de cebollas, tomates y lechugas marinadas con jugo de limón y ají limo, entre otros potajes.

Líneas de Nasca

La árida costa peruana ofrece uno de los mayores y silenciosos misterios del planeta. Figuras gigantes de animales y otras geométricas de complejo significado se extienden sobre un arenal de 50 kilómetros de largo por 15 kilómetros de ancho. Estas solo pueden apreciarse en su plenitud mediante un sobrevuelo. 

Con una antigüedad estimada en 550 d.C., estos pictogramas que sobreviven al tiempo fueron usados al parecer por los antiguos peruanos de la civilización Nasca como un gigantesco calendario solar y lunar, según María Reiche, la investigadora alemana que dedicó su vida al estudio de estos geoglifos.

En febrero de este año se inauguró la nueva torre mirador de las Líneas de Nasca, infraestructura que brinda al visitante una plataforma de observación moderna, segura y cómoda para el avistamiento desde una altura de 20 metros.

Ollantaytambo

Lugar histórico también conocido como “la fortaleza de los dioses”, es uno de los atractivos turísticos más concurridos en de Cusco. Este sitio funcionó como un centro ceremonial para los incas, además de ser un puesto de control para quienes pasaban por el Valle Sagrado. Las grandes murallas, las torres de vigilancia y el perfecto tallado de las paredes de piedra impresionan a todos los viajeros que lo recorren.

Las construcciones de Ollantaytambo tuvieron un el rol de proteger el Valle Sagrado. Debido a su ubicación estratégica, fue un centro de operaciones durante la invasión española. Además, los investigadores indican que fue un sitio en donde se le rindió culto al agua.

La fortaleza se ubica en el distrito del mismo nombre, a unos 90 kilómetros de la ciudad del Cusco. Hasta la fecha, aún viven familias allí, en medio de las calles por las que caminaron sus ancestros.

Callejón de Huaylas

Prestigiosas publicaciones internacionales de viajes y turismo como Lonely Planet consideran a los Andes centrales peruanos como una de las cordilleras más impactantes del planeta, no solo porque configuran una gran cadena de montañas nevadas dueñas de una impresionante altura que invitan a contemplar su majestuosa belleza haciendo caminata o intentar coronar sus cumbres si se practica el alpinismo.

Dentro de esta vastedad montañosa la publicación internacional resalta el Callejón de Huaylas, que concita una creciente presencia de visitantes interesados en cubrir rutas de gran extensión para contemplar la bucólica belleza de los valles interandinos con su singular flora y fauna, lagunas de color turquesa y colosales picos nevados.    

Una de las rutas más populares es la de Santa Cruz, de 45 kilómetros de longitud y que permite ascender en su punto más alto a 4,750 metros sobre el nivel del mar. En este periplo de inolvidable experiencia turística destaca el ascenso a la laguna Churup, conocida como la “Laguna de siete colores”, localizada a más de 4,000 metros de altitud y a pocos kilómetros de la ciudad de Huaraz.

Apurímac

Hacer parapente en Sóndor, canotaje en el río Pachachaca, caminata por el bosque de piedras de Pampachiri y downhill en bicicleta son algunas de las actividades que se pueden disfrutar durante la estadía en la región de Apurímac, considerada como el perfecto escenario para los deportes de aventura.

Y si lo que se busca es recuperar las energías están los baños termales de Cconoc y sitios arqueológicos emblemáticos como Saywite y Sóndor que brindan una experiencia única.

Moyobamba

Además de ser conocida como la Ciudad de las Orquídeas, Moyobamba es la puerta de ingreso a la Amazonía, la selva tropical más extensa del orbe. Gracias a su formidable belleza natural y crecientes emprendimientos turísticos, la capital de la región San Martín se ha convertido en los últimos años en un destino de impostergable visita al nororiente peruano.

Es un destino ideal para el ecoturismo, gracias al trabajo conjunto de las autoridades con las comunidades locales. Entre los sitios a conocer y disfrutar destacan el Morro de Calzada, una colina boscosa, mirador natural y punto de observación de aves. Además, se puede realizar un paseo por el serpenteante río Mayo, así como una visita al centro de orquídeas Waqanki. Este lugar permite no solo admirar la belleza de estas enigmáticas flores sino también una variedad importante de colibríes, pequeñas aves que revolotean armoniosamente y colaboran decididamente en su reproducción.

De Moyobamba se relieva su encantadora Plaza de Armas, adornada de flores, y el café de gran calidad que se expende en tiendas y restaurantes de sus alrededores, que además ofrecen potajes embajadores de la gastronomía amazónica, como el juane y el bagre a la parrilla.

Iquitos

Es la ciudad más grande de la Amazonía peruana, y tal vez del mundo, a la que no se puede llegar por carretera, solo por vía aérea y fluvial. Pero esta metrópoli capital de la región Loreto tiene un encanto que solo se explica por el magnetismo de la jungla que la rodea y su intrínseca biodiversidad, así como su cosmopolita y hospitalaria población, y su sabrosa gastronomía.

Los mejores lugares de interés de esta ciudad son su Plaza de Armas, la Casa de Fierro, el Malecón que permite apreciar al imponente río Amazonas, el más caudaloso del planeta, así como la iglesia San Juan Bautista; el Museo de las Culturas Indígenas Amazónicas y el Museo del Barco Ayapua que exhibe pasajes de la época de explotación del caucho.

Madre de Dios

Madre de Dios es la mejor representación del mítico edén, donde priman áreas protegidas con bosques que parecen infinitos, ríos sinuosos y abundante vida silvestre. Es por ello reserva de flora y fauna únicos en el planeta, así como refugio de especies en peligro de extinción como el lobo de río y el ciervo de los pantanos.

Destinos emblemáticos son la Reserva Nacional Tambopata y el Parque Nacional del Manu, que albergan una gran biodiversidad y son el lugar ideal para el ecoturismo. Deslumbrarse con el lago Sandoval, caminar por la selva de día y de noche con guía turístico, visitar la isla de los monos, práctica de káyac y canopy, observar la collpa de guacamayos, son algunas de las actividades que se pueden ejecutar en esta aventura a esta hermosa región, la más austral de la selva peruana.

Playas del norte

Una conocida canción repite como estribillo que “en el mar la vida es más sabrosa”. Y eso lo saben quienes visitan las playas del norte peruano, sobre todo los amantes del surf y otros deportes náuticos.

Bañadas por aguas tibias y con olas ideales para la práctica de la tabla, destacan balnearios como Máncora y Colán, en la región Piura; Punta Sal, Lobitos y Zorritos, en Tumbes. Y también Huanchaco y Pacasmayo, en La Libertad; Pimentel y Puerto Eten, en Lambayeque. 

Cada rincón de la costa norte ofrece escenarios de impactante belleza que se convierten en refugio de los amantes del mar, pero también de quienes buscan lugares apacibles para descansar y desconectarse de la estresante rutina de las ciudades atosigadas de público.

(FIN) LZD/MAO 



andina

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